Veselība

Veselība ir stāvoklis, kurā cilvēka fiziskā, garīgā un sociālā labklājība ir optimālā līmenī, ne tikai slimību trūkums. Veselības jēdziens iekļauj dažādas dzīves aspektus, tostarp fizisko aktivitāti, uzturu, emocionālo stabilitāti un sociālo mijiedarbību. Veselība ir svarīga ikviena cilvēka dzīvē, jo tā ietekmē dzīves kvalitāti un spēju funkcionēt ikdienā. Veselība var tikt ietekmēta gan no vides faktoriem, gan no individuālas dzīvotspējas, un tā ir dinamisks stāvoklis, kas mainās laika gaitā. Labas veselības saglabāšana bieži prasa aktīvu pieeju, tostarp regulāru fizisko aktivitāti, sabalansētu uzturu, pietiekamu atpūtu un stresa menedžmentu.