Zdravie

Zdravie je stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, a nie len absencia choroby alebo slabosti. Zdravie sa často chápe ako schopnosť organizmu prispôsobiť sa vonkajším podmienkam a efektívne fungovať v každodenných situáciách. Obľúbenou definíciou zdravia je aj Holistický prístup, ktorý zdôrazňuje dôležitosť rovnováhy medzi telom, mysľou a duchom. Zdravie sa ovplyvňuje mnohými faktormi, ako sú genetika, životný štýl, výživa, fyzická aktivita, psychická pohoda a socioekonomické podmienky. Udržiavanie dobrého zdravia si vyžaduje prevenciu a starostlivosť o seba, vrátane pravidelných lekárskych prehliadok, správneho stravovania, cvičenia a duševnej hygieny. Zdravie je zásadným predpokladom kvality života a dlhodobého šťastia.